怎样能减肥成功

答：

想要减肥成功的话，就必须要下定决心好好的坚持体育锻炼和饮食相结合的这种方法，因为减肥并没有想象中的那么困难，只是很多人不能够坚持的进行体育锻炼，见到好吃的时候也不控制住自己的食欲，吃的比较多，不好吃的就少吃一些，一定要做到食物的多样化，要做到少吃多餐，晚饭的时候少吃一些。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。