节食减肥为何会反弹

答：

节食反弹，这是一个正常的现象，因为你在节食的期间，只是身体的水分跟不上而已，并不是说脂肪就少了，所以不建议通过节食来进行减肥，最好是通过食疗加运动的方式来进行，减肥效果是比较好的，平常的时候适当的进行一些运动，然后适当的控制一下饮食，那么减肥效果就是比较好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。