经常靠吃的很少来维持体重并减肥是不是不好

答：

减肥的方法有很多种，其中就是靠控制饮食，但是如果长期控制饮食可能会给身体造成一定的伤害，所以建议你平时一定要注意合理饮食，荤素搭配好，营养均衡才能够让身体健康，另外平时可以多进行体育锻炼，这样也可以达到减肥的效果，另外还可以增强体质和免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。