为什么喝粥更容易发胖
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答:
喝粥不容易发胖,这个可能是和自己的身体素质吸收效果的好坏有着一定的关系,当然各种粥类的产品营养价值也是比较高的,只要不过量的情况下只能是对身体有好处,所以说在日常的饮食当中建议做到营养全面,荤素搭配好,但是要少吃多餐,不要暴饮暴食,特别是在晚饭的时候一定要少吃一些。
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