炒过的大米做粥可以减肥吗

答：

可以，炒熟的大米里面的淀粉会逐渐转化为活性炭，活性炭可以吸收胃里面多余的脂肪，以便于达到减肥的效果，与此同时，女性在减肥的过程中，可以适量的从饮食和运动两方面进行，饮食方面，可以尽量少吃多餐，多吃一些绿色蔬菜水果，然而，运动方面要尽量坚持锻炼一个小时以上。

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