做家务可以减肥吗
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答:
做家务是可以减肥的,因为减肥最主要的是要使机体消耗的能量大于摄入的能量,这时才能达到减肥的目的,当做家务时,会使脂肪燃烧,增加能量的消耗,对减肥是有一定帮助的,与此同时也要注意合理的控制饮食,要少吃高油脂高热量的食物,可以适当地增加含膳食纤维比较丰富的食物。
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