初中生怎样减肥

答：

13岁的男孩正处在生长发育的旺盛阶段，一定不能够服用减肥药物或者过度节食进行减肥，否则会导致营养不良，影响生长发育，一定要在保证营养均衡的条件下，减少高油脂高热量的食物的摄入，平时尽量少吃油炸食品，膨化食品等，可以用水果和坚果来代替零食，同时也要多带孩子参加户外活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。