减肥期间需要摄入多少大卡

答：

减肥期间需要摄入多少大卡，这个是根据个人的情况来决定的，而且在减肥的过程当中，也没有必要通过这样的一种计算的方法来减肥，也不一定能够起到减肥的作用。因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，必须要通过运动和饮食相结合才能够达到比较好的效果，所以还是要调整好心态。

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