怎样减肥不反弹

答：

想要减肥不反弹，那么养成有规律的生活饮食方式是非常重要的，长期的坐在那里不运动一定会导致局部脂肪堆积的这种情况，所以说工作的原因一直坐着，但是上下班的时候可以选择走路的运动方式，平时早晚也要抽出时间来进行体育锻炼，这样才能够保证好的身体，也能够起到减肥的作用。

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