怎样快速的减肥

答：

想要快速的减肥是不可能的，没有什么快速减肥的方法，如果说通过减肥药物最终对身体的伤害是比较大的，建议，还是要通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，一定要坚持的锻炼身体，不要中断饮食当中更是要注意多吃蔬菜水果，特别是在晚上的时候一定要进行控制，少吃少吃，吃的早一些。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。