吃面会变胖吗

答：

你好，面类食物是比较容易被胃肠道消化和吸收的，吃过之后比较容易长胖，想要减肥，那么必须要清淡饮食，肉类食物油腻性比较大的食物或者是含糖量比较高的食物，都是不能够吃的，建议一日三餐都不能够吃得太饱，甜性食物要禁止，在运动方面，最好早晨晚上都做运动，长期保持，这样才能够减肥成功。

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