天天吃素可减肥吗
8 查阅
问题详情:天天吃素可减肥吗
答:
天天吃素有减肥的效果,但是也要注意营养的均衡,因为有些营养只有肉类才具有。每天吃素食可以保持口味的清淡有助于身体的排毒,而且还能够加速身体的新陈代谢,起到瘦身的作用。建议可以少量的吃一些肉,如果不想吃的太油腻,可以改为吃鸡肉或者鱼肉,这样也有助于身体健康。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。