小孩维生素c吃过量会怎样

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答:

维生素c摄入过量有可能会导致肾结石和胆结石。这种情况可以让孩子适当的运动,多喝水,加速体内的新陈代谢,能够促进维生素c的排泄和代谢。在饮食上可以让孩子多吃一些豌豆,豆腐,牛奶,蛋白,土豆,海带,胡萝卜,橘子,绿豆,西瓜,香蕉,草莓,柿子等这些食物可以中和维生素c。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科