吃蛋白质粉可以长肉吗

答：

吃蛋白质可以提高身体的素质，免疫力不一定能够长肉，如果说自己的体重没有达标，那么首先要看一下是什么原因所造成的，再进行相关的调理，平时的饮食方面不要有挑食的习惯，可以适当的多吃一些肉类的产品，也要坚持的锻炼身体，通过锻炼身体提高身体素质，才有可能会长胖。

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