吃维生素d需要每天吃

答：

吃维生素D主要的作用就是补钙，因为身体对钙的吸收是依靠维生素D来实现的，身体缺乏维生素D的话，补钙效果就会比较差，如果不补钙，那么是没有必要每天都吃维生素D的。是药三分毒，长期过量的吃维生素D肯定会产生一定的副作用，最终不但对身体健康没有好处，反而会有坏处。

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