不吃不喝减肥对身体的危害大吗

答：

你好，不吃不喝的减肥方法肯定是行不通的，那样的话人是没法生存下去的，想要减肥一定要科学合理，首先在饮食方面，不要吃任何零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，油炸食物尽量不要吃，选择新鲜的蔬菜和水果，另外在运动方面要多做运动，要有一个长期坚持下来的一个心理准备才能够减肥成功。

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