穿塑身衣可以减肥

答：

穿塑身衣减肥的效果并不特别的好，而且长时间穿塑身衣的话，对身体也会造成一定的影响，如果想要减肥，最好是采取健康的方式进行减肥，应该适当的做一些户外的运动，然后在饮食方面进行调整，比如每顿餐在七分饱左右，不能暴饮暴食，多摄入一些膳食纤维比较丰富的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。