怎样才能减减肥

答：

过度的肥胖，对孩子的身体健康是有一定影响的，如果想要减肥的话，可以控制饮食，每顿饭不要吃的过饱，加强体育锻炼，每天可以做体操、慢跑，饮食方面不要吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，含有热量脂肪低的食物，切记不要着急减肥就吃一些减肥药，这样是对身体有坏处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。