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答:
你好,每天只喝粥确实可以减肥,但是对身体的危害是非常大的,人是需要很多种营养成分才能够生存的,建议科学合理的规划一下,一日三餐尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果,如大白菜,胡萝卜,豆芽,豆角,芹菜,西红柿,黄瓜,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,火龙果等等食物都是可以的,不要吃得太饱,另外运动加强。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
营养科