怎么快速瘦下来

答：

没有什么方法可以快速的瘦下来，如果觉得身体太胖的话，只有做一些有氧运动才能充分的燃烧脂肪，但是这个是需要周期性才能达到一定收身效果的。虽然有些人在节食的过程当中可以快速瘦下来，但是一旦恢复正常的饮食，身体又会快速的反弹，所以这种方法是不健康的。

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