大姨妈期间怎么减肥

答：

月经期间如果想减肥，可以选择一些轻微的运动，比如散步或者做瑜伽，因为月经期间身体会比较虚弱，所以如果进行剧烈的运动，很容易出现健康问题。月经期间身体很虚弱，所以不要通过节食的方法来减肥，会导致身体的营养素补充不足，容易引起内分泌失调甚至是严重的疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。