减肥便秘怎么调理

答：

你好，经常便秘的人内分泌一般都不是太好，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，猪肉，羊肉，狗肉等肉类食物尽量少吃，特别是烧烤牛肉汤，火锅之类的食物也不能够吃的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。