吃芋头可以减肥

答：

不可以减肥的。宇头减肥的效果不好，如果想要减肥的话一定要科学合理的去减肥，可以适当的吃一些玉米，玉米的热量比较低，吃了之后对减肥的效果是比较好的，还可以增加饱腹感，能减少其它食物的摄入。或者多吃一些新鲜的青菜,水果,都可以起到减肥的效果，或者是每天晚上进行慢跑。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。