减肥平台期如何渡过

答：

你好，减肥肯定有一个平台期的，在这个时间就要坚持，不能够放松控制饮食，继续保持运动，只有长期坚持不懈的努力，才有可能减肥成功的，很多人减肥难以成功，最主要的原因是在减肥平台期看体重没有太大变化就放弃了控制饮食，在运动方面，不想继续保持运动，那么减肥肯定失败。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。