男孩能不能吃燕麦

答：

男孩子也是可以吃燕麦的，燕麦里面含有大量的维生素以及微量元素，早上起来可以喝一杯燕麦，更加有助于肠胃的吸收。而且燕麦还具有很好的通肠润便的效果，所以多吃一点对身体也是比较好的。平常的时候想要加强自身的营养，就需要注意早上的时候要做到荤素搭配，营养均衡。

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