减肥期间能经常吃三文鱼吗

答：

减肥期间是可以吃三文鱼的，但是也不要经常吃，三文鱼脂肪含量比较低，所以在减肥期间是可以适量吃的，但是要注意少油少盐，减肥期间不可以吃盐太重的食物，控制饮食的同时，最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，但是一定要长期坚持才可以。

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