戒烟能减肥

答：

戒烟戒酒都是有助于减肥。但是如果只是通过戒烟来进行减肥，减肥的效果不好，还需要通过运动的方式来进行减肥。每天适当的进行一些户外运动，就能够达到更好的瘦身效果。并且在减肥的过程中，平常要调整自己的饮食习惯和作息习惯，尽量不要吃一些过于油腻的食物。

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