吃花生能够减肥

答：

你好，最好不要吃花生，花生含油量比较高，吃多了的话特别容易造成肥胖，想要减肥的话最好选择一些蔬菜和水果，不能够暴饮暴食，现在人们生活水平条件比较高，饮食不规律，特别是遇到自己比较喜欢吃的食物就过多的吃，这是非常不健康的，只要管住自己的嘴巴，加强体育锻炼，那么一定能够减肥成功。

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