备孕期间可以减肥会不会影响怀孕

答：

你好，备孕期间是可以减肥的，但是千万不能够太过极端，如果过度肥胖的话，是不容易备孕成功的，建议一日三餐尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，辛辣刺激比较强的食物尽量不要吃，特别是油炸食物，夜宵也是不能够吃的，另外在运动方面跑步，乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，俯卧撑都可以做，但是一旦怀孕成功的话，运动强度一定要降低，在怀孕期间控制饮食就可以了，不建议进行剧烈的体育锻炼。

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