减肥吃青菜西兰花可以多吃点

答：

你好，减肥吃青菜是可以的，西兰花经常性吃的话可以补充营养。减肥就要管住自己的嘴巴，油腻性比较大的食物尽量少吃，特别是含糖量比较高的食物最好禁止，平时在运动方面也需要加强运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都要多做，并且尽量将运动的强度给提高，才能够消耗体内的脂肪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。