全燕麦饼干能减肥

答：

吃全麦饼干是有利于减肥的，而且全麦饼干还有润肠通便，增加饱腹感的效果，建议食用不含糖的全麦饼干才能起到一定的减肥效果。但是不建议用全麦饼干完全代替主食。主食在膳食结构中占有非常重要的地位位，长期不吃主食，有可能会导致体内的营养不良，容易缺乏一些矿物质和维生素b。

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