全燕麦饼干能减肥
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答:
吃全麦饼干是有利于减肥的,而且全麦饼干还有润肠通便,增加饱腹感的效果,建议食用不含糖的全麦饼干才能起到一定的减肥效果。但是不建议用全麦饼干完全代替主食。主食在膳食结构中占有非常重要的地位位,长期不吃主食,有可能会导致体内的营养不良,容易缺乏一些矿物质和维生素b。
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