藜麦能减肥
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答:
你好,不管是什么样的食物,暴饮暴食的话都是容易造成肥胖的,虽然说这种食物热量不大,可以作为减肥的食物,但是千万不要太过极端,减肥只要你能够在总的热量摄入控制好了,尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果,油腻性比较大,含糖量比较高的食物尽量少吃,加强运动的话,那么减肥成功就不是问题。
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