减肥可以吃豆芽

答：

在减肥的时候是可以吃豆芽的，豆芽里面含有大量的钙物质以及其他的微量元素，更加有利于身体的健康。在减肥的时候要做到荤素搭配，营养均衡，而且减肥的时候也是需要吃肉的，如果是长时间的不吃肉，也会造成体内的蛋白质不足的，所以在减肥的时候要多吃一些牛羊肉。

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