喝茶可以减肥

答：

喝茶没有办法减肥的，想要减肥，最主要的还是加强体育锻炼并且控制饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持才可以，短期内作用并不是很明显。如果体内湿气比较重的话，可以喝一些赤小豆泡水或者是荷叶茶，有排湿的作用，体内湿气太重，也不利于减肥。

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