减肥期间能睡午觉

答：

减肥期间是可以睡午觉的，减肥的时候主要是管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样就能够瘦下来的，和平常的作息也是有一定的关系的，平常要做到早睡早起，然后中午适当的休息一个小时左右，更加有助减肥，在减肥期间尽量不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，要以清淡食物为主。

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