吃小米对身体有什么好处

答：

吃小米对身体的好处是比较多的，小米的营养价值比较高，富含的各种微量元素成分也是比较多的，适当的吃一些还可以提高身体的免疫力，那么在平时的时候还是建议要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，各种食物都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分。

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