吃维生素B和C能缓解便秘

答：

他们只能补充身体所需要的维生素，改善维生素缺乏。是不能缓解便秘的情况，便秘时间长了会导致痔疮的发作，所以建议可以吃一些缓解便秘的药物来进行治疗，平时也可以多吃一些蔬菜水果，可以有善的缓解便秘，建议每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水这样也可以促进肠胃蠕动更好的排便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。