减肥吃玉米管用

答：

减肥期间吃玉米是可以的，但是也不能够多吃，平时也可以多选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物含糖量比较高的食物肯定是不能够吃的，平时不要吃任何零食，一日三餐都不能够吃得太饱，特别是晚餐，如果晚餐吃的太多，运动跟不上的话，那么特别容易将摄入的热量转化成脂肪。

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