减肥能吃蒜蓉辣酱吗

答：

减肥的过程当中，各种的食物都是可以吃一些的，所以说也不用过于的担心，但是不要过量就行了，一些比较肥的肉，一些胆固醇含量比较高的食物，动物的内脏，这样的食物尽量要少吃一些，可以选择做到营养的全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，细嚼慢咽，而且要坚持锻炼身体，才能够有好的作用。，

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