芦笋的营养价值都有哪些？

答：

芦笋的营养价值也是比较高的，因为每个人的吸收情况也是不一样的，只能说各种食物都吃一些才能够对身体有好处，也不是说单一的只吃一种食物就一定能够起到防癌的作用，所以说调整好自己的状态，平时的饮食还是要注意营养全面，荤素搭配好，不挑食辛辣的食物少吃，多吃蔬菜水果。

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