减肥可以吃花甲吗

答：

你好，减肥花甲最好还是不要吃，因为这些食物一般含油量比较大，并且过多的吃这些食物的话，还对人的胃肠道刺激作用比较大，非常的不健康，想要有一个健康的身体，首先在饮食方面一定要多样化饮食，肉类食物要少吃，主要以清淡的食物为主。另外在运动方面运动强度一定要有，如果运动强度太低了，起到减肥的作用也是非常小的。

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