减肥吃稀饭可以吗

答：

稀饭含的淀粉含量比较高，建议不要去吃，因为这种食物比较容易消化，所以吃多了的话也是比较容易长胖的，想要减肥必须要清淡饮食，主食吃一些粗粮，不要吃大米之类的。另外不要选择一些含油量比较高的食物，尽量选择一些蔬菜和水果，在运动方面也要保持运动，才能够有效减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。