吃西瓜皮对减肥好

答：

夏天吃西瓜是可以帮助减肥的，因为西瓜中含有一定的糖分，但是在吃的时候不要一次性吃的太多。西瓜的热量是很低的，但是它的糖分也是很高的，可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜他们里面都含有丰富的维生素能够促进身体的新陈代谢从而帮助脂肪的燃烧，降低体重等。

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