牛奶里可以加蜂蜜

答：

牛奶里面可以适当的加蜂蜜，两者在一起不会影响任何营养成分的流失，牛奶里面还有一些钾，蜂蜜里面还有镁，两种物质在一起，对于营养神经和调节情绪有很好的帮助作用，能够有效的缓解心理紧张的情绪，而且还能够起到润肠通便的作用，能够有效的防止出现便秘的现象。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。