吃黄瓜能不能减肥

答：

如果是每天只是吃黄瓜，不但不能够减肥，可能会造成身体素质下降，还会造成身体生病，所以想要减肥就需要找准一个健康的方法，而且在减肥的过程中也是需要注意个人的饮食，饮食上一定要做到荤素搭配，营养均衡，平常的时候可以适当的吃一些牛羊肉，含脂肪量比较低，有利于减肥。

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