患者性别：女患者年龄：24详细病情及咨询目的：医生，我每

答：

你好：
宫颈黏液分泌测量法(比林斯避孕法)

　　利用宫颈黏液分泌的理化性质改变来观察排卵发生的时间。
　　一般在月经期后由于雌激素水平仍较低，宫颈黏液的分泌很少，阴道口无液体感觉，故称“干燥期”。随着雌激素水平增加，宫颈黏液量增多，可用两指取阴道口黏液，近排卵期时宫颈黏液稀薄透明，拉开黏液可达6～10厘米时，称为高峰期日，此后黏液又变黏稠。简单来说，有黏液期为受孕期，“干燥期”和黏液高峰日后3天之后才算安全。
　　假如正确观察、记录，这种测量方法可以达到90%的有效率。但是在最初，掌握这个规律的时候，每天记录外阴黏液的状况是完全必要的。黏液状况整天均可感知，但似乎最应该晚间记录。一般记录2～4周就能掌握其要领。但是切记：练习记录期间不要进行任何性接触，以免黏液被性器官接触或与性交所引起的分泌物所混淆。不要进行内部(阴道，宫颈)检查，这只能造成混乱。
　　我们可以把排卵周期分成以下各个阶段：假设你的月经周期固定，那么在月经前14天，我们命名这个日子为“峰日”，也就是排卵日。那么—黏液的发展(无固定天数)。这些黏液提高精细胞的寿命。怀孕可发生在排卵前有黏液的日子到峰日后的3天内。
　　可孕最高峰时，黏液产生一种肯定的润滑感。这种感觉的最后一天称之为峰日，这和排卵时间非常接近。峰日的一或两天里可见清晰的线状黏液，而后消失留下滑溜感。外阴肿胀。
　　没有湿或滑溜感。峰日后第一天黏液变得浑浊和黏滞，或者干脆消失，在外阴留下干燥的感觉。第二或第三天同样有浑浊和黏滞的黏液或没有黏液而干燥。峰日后的这三天里性器官的接触可导致怀孕。
　　阴部感觉干燥。这种感觉的天数在每个周期里可发生变化，在长周期里可能天数很多，在短周期里可能很少，甚至没有。也就是说，如果你的周期本身就很短，那么紧接着月经结束，就是“可怀孕期”，有黏液的感觉。

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