请医生帮忙解答一下

答：

从你所说看，腰肌劳损应该是很明显的了，是否有椎间盘突出或膨出的问题，就需要到医院做MRI来确诊。有经验的中医按摩医生通常治疗2周左右就可以缓解病痛，如果你治疗3个月无明显好转的话，建议换医生治疗，以免耽误治疗的最佳时机。自己平时要改善不良习惯，不要贪凉，注意保暖，适量的增加运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。