三年前体检发现有蛋白尿（+），后来又做了几次检查结果从trace到++不等

答：

根据你的描述，考虑您有慢性肾小球肾炎和慢性肾病的可能，需要你到正规的医院，肾脏内科做一下详细检查，确定一下，根据检查的结果，在医生的指导下进行治疗，饮食上不能吃辛辣刺激，油腻生冷的食物，多喝温开水。注意休息，避免熬夜，祝健康

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。