脚趾扭伤痛；痛；痛。

答：

你好，你的小脚趾在游泳时被撞肿了。可以拍个片子看一看有没有骨折，也可以喷点红花油，活血化瘀，行气止痛。晚上用热水泡脚，促进局部循环。减轻疼痛。注意休息，少活动，避免过度疲劳，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。喷点红花油，活血化瘀，行气止痛。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。