吃干茶叶上瘾怎么办

答：

干茶叶中含有咖啡因，如果长期过量食用的话，很容易上瘾的。一般来说，出现了这样的情况，可能是因为身体里缺乏微量元素导致的。建议平时不要有过大的心理压力。要注意下饮食，做到荤素搭配合理，营养能均匀，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果可以的话，每天就吃一点谷维素。

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